Banánové palacinky

13. března 2014 v 14:13 | tina |  healthy recipes
Keďže som sa poslednú dobu zamerala na zdravý životný štýl a zdravý spôsob stravovania - ani som nemala inú možnosť, pretože máme taký predmet Smějící se - rozhodla som sa sem pridať nejaký zdravý receptík. Je skutočne jednoduchý a veľmi rýchly. Nechajte sa teda inšpirovať a pripravte si výdatné a zdravé raňajky bez bielej múky, či cukru ;)


Budete potrebovať len 2 ingrediencie a to:
1 banán
2 vajcia

Banán olúpete a rozmixujete. Pridáte 2 stredne veľké vajcia a všetko spolu rozmiešate.
Rozohrejete si panvicu a pridáte na ňu pár kvapiek oleja - olivový, alebo kokosový. Následne už len spravíte menšie palacinky a hotovo :). Zaberie vám to asi 10 minút.
Môžete podávať s tenkou vrstvou arašidového masla, alebo s ovocím - ja som si k tomu nakrájala jedno jablko - viď na obrázku. Ak podľa vás palacinky nebudú dostatočne sladké, môžete ich pokvapkať medom. Mne to však stačí, pretože takmer nič nesladím.
Jedna dávka vám bude určite bohato stačiť :)

Dobrú chuť

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Tea Tea | Web | 3. dubna 2014 v 23:00 | Reagovat

A zrovna dneska to mamka dělala na večeri, ale mně to teda moc nechutnalo, ne přímo palačinky, ale mamka na to dala marmeládu a mně to přišlo strašně přeslazený -_-

2 JamesGyday JamesGyday | E-mail | Web | 6. května 2018 v 5:10 | Reagovat

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama